O passado deve ficar para trás

O passado não deve ser motivo de lamentos ou tristezas. Por mais felizes que tivermos sido, quando um ciclo se fecha é preciso entender e deixá-lo para trás. O apego é a causa do sofrimento. Muitas vezes quando trabalhamos muito tempo em algum lugar, temos a tendência...

Angústias: coloque-as para fora

Angústias são venenos e precisam ser eliminadas de nossa mente e coração. Para lidar com o sofrimento, você deve encontrar pessoas com as quais se sinta confortável para conversar e colocar suas angústias para fora. Grupos de apoio e terapia são muito eficientes...

Rotina saudável: você precisa de uma!

Ter uma rotina é essencial e fazer com que seja saudável fará toda a diferença em sua vida e motivação. É importante que você tenha atividades e uma rotina que ocupe seu tempo e sua cabeça. Faça exercícios regularmente, alimente-se bem e procure ter uma boa noite de...

Como você lida com a espiritualidade?

Espiritualidade: cada um tem uma forma de lidar ela. A Engaging não pretende ser dona de nenhuma verdade. Procuraremos sempre oferecer óticas diversas sobre temas relevantes ao momento da transição, mas sem defender nenhuma bandeira específica porque não acreditamos...