Sua roda da vida está em equilíbrio?

Pedras equilibradas uma sobre a outra
Imagem de Einfach-Eve por Pixabay

Vocês conhecem a roda da vida?

É uma ferramenta que nos ajuda a refletir sobre as 10 áreas da nossa vida: física, intelectual, emocional, financeira, profissional, relacionamento social, relacionamento familiar, relacionamento íntimo, lazer e espiritual.

Todas as áreas geram impacto no nosso dia a dia, por isso, o ideal é quando estamos em equilíbrio, ou seja, quando estamos bem em cada uma delas.

Infelizmente, isso é um grande desafio, pois costumamos dar mais atenção para aquela área que mas gostamos ou que mais precisamos focar e por isso acabamos negligenciando outra área, que também é importante.

Vamos descobrir como está a sua roda da vida? A partir desse exercício você entenderá melhor seu momento atual e descobrirá aonde precisa colocar foco neste momento.

Para isso, vamos avaliar o seu grau de satisfação atual com cada área da sua vida. De 0 a 10, o quão satisfeito você está:

  • Com a sua saúde, corpo, alimentação, etc (área física);
  • Com os seus conhecimentos atuais (área intelectual);
  • Emocionalmente, o quão estável você está (área emocional);
  • Com a forma que você tem usado o seu dinheiro (área financeira);
  • Com a sua carreira atual (profissional);
  • Com o seu relacionamento com amigos e colegas de trabalho (área de relacionamento social);
  • Com o seu relacionamento com a família mais próxima (área de relacionamento familiar);
  • Com o seu namorado (a), marido (a), parceiro (a) (área de relacionamento íntimo);
  • Com o seu tempo livre (área lazer);
  • Com o legado que você tem deixado para o mundo/sociedade (área espiritual).

Quais conclusões você tira a partir dessas respostas? Qual área está muito bem e qual precisa melhorar?

Para seguirmos com o exercício, qual área, que se você colocar foco agora, irá gerar o maior impacto positivo na sua vida?

  • ESCOLHA UMA ÁREA.

Feito isso, o que está faltando para essa área ser nota 10? O que você quer conquistar? Liste tudo o que quer.

  • ESCOLHA UM OBJETIVO PRINCIPAL

Após a escolha do foco, faça um planejamento e comece a colocar em prática!

Conquistar um objetivo não é fácil e dá trabalho, mas para finalizar o exercício, imagine como será quando você tiver conquistado isso que deseja.

Boa sorte!

Lívia Netto

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