Vamos falar de fadiga mental?

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Quando entendemos mais sobre como funcionamos, temos a chance de anos ajustar para viver melhor e com mais saúde.

Conteúdo indicado:

Forbes – 8 técnicas para evitar a fadiga mental e ter um cérebro mais feliz e saudável.

Frase do Dia:

“Pesquisadores da Universidade de Michigan descobriram que, quando você faz várias coisas ao mesmo tempo, na verdade, está forçando seu cérebro a se concentrar diferentemente a cada mudança de tarefa, reduzindo a produtividade em até 40%.”

 

 


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